Diversos estados do Brasil serão atingidos por uma onda de calor nos próximos cinco dias. Alerta do Inmet destaca um potencial risco à saúde
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| Ed Alves/CB |
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- Mantenha boa hidratação, portando uma garrafa para reposição de líquidos, sempre que possível;
- Umedeça periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico;
- Utilize umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa;
- Mantenha a adequada limpeza dos ambientes. Isso evita acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas;
- Dê especial atenção à crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias;
- Reduza ou suspenda, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia;
- Dar preferência a refeições leves;
- Atenção! Não perca a previsão do tempo e alertas de baixa umidade.
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