DF entra em alerta laranja por baixa umidade; veja cuidados para preservar a saúde na seca

Índices podem chegar a 12% nos próximos dias, exigindo atenção redobrada com hidratação e prevenção de problemas respiratórios

Lúcio Bernardo Jr./Agência Brasília

O Distrito Federal está em alerta laranja devido à baixa umidade do ar, condição que deve se intensificar nos próximos dias. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os índices podem cair para até 12%, nível considerado de perigo, especialmente para grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.

O alerta vale até sexta-feira (15) e inclui recomendações para reduzir os impactos da seca. Entre as orientações estão beber bastante água, evitar exposição prolongada ao sol nas horas mais quentes, usar umidificadores ou toalhas úmidas em ambientes fechados e preferir roupas leves.

A baixa umidade pode causar ressecamento da pele, irritação nos olhos, nariz e garganta, além de agravar quadros de asma e bronquite. Por isso, especialistas reforçam a importância de manter a hidratação constante e, se possível, evitar atividades físicas ao ar livre durante o período mais crítico do dia, entre 10h e 16h.

O Inmet também recomenda que a população esteja atenta a sinais de mal-estar, como tontura, dor de cabeça e dificuldade para respirar, buscando atendimento médico se necessário.

Com informações de Agência Brasília